Alcachofas Asadas con Salsa de Primavera

Alcachofas Asadas con Salsa de Primavera
La receta de Alcachofas Asadas con Salsa de Primavera podría satisfacer su antojo mexicano en aproximadamente 2 horas y 15 minutos. Una porción contiene 704 calorías, 26g de proteína, y 48g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $6.8 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Primavera. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes romero, ajo, almendras escaldadas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el romero, puede seguir este plato principal con el Pizza de Postre de Brie de Frambuesa con Romero y Nueces Confitadas como postre. No a mucha gente le gustó este plato principal. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Alcachofas Asadas, Alcachofas Asadas, y Alcachofas Asadas.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 30
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Corta las hojas de alcachofas hasta la capa de color amarillo verdoso. Recorte las puntas verdes de las hojas restantes y la superficie fibrosa de los tallos.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
3
Vierte 1/4 de taza de aceite en una bandeja para hornear pequeña con borde.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Añadir alcachofas, hierbas, 4 cucharaditas. ralladura y 1/2 cucharadita. sal; voltea para cubrir las alcachofas. Cubra la sartén con papel de aluminio y ase las alcachofas hasta que estén tiernas cuando se perfore con la punta de un cuchillo, de 30 a 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
HierbasHierbas
SalSal
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
Papel De AluminioPapel De Aluminio
SarténSartén
5
Destapa la sartén y pon el horno a asar. Ase las alcachofas, volteándolas cada minuto aproximadamente, hasta que se doren por todas partes, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
6
Transfiera las alcachofas a una tabla de cortar.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
7
Vierta cualquier aceite de la sartén en una taza medidora y agregue suficiente aceite adicional para igualar 1/2 taza; luego vierta en una sartén grande de hierro fundido o antiadherente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
SarténSartén
1
Caliente el aceite de alcachofa a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
Aceite De CocinaAceite De Cocina
2
Agregue las habas y cocine, revolviendo a menudo, hasta que las habas se calienten, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
HabasHabas
3
Agregue los copos de chile, el ajo y la ralladura de limón restante y cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Ralladura De LimónRalladura De Limón
AjoAjo
4
Vierta en un tazón y mezcle suavemente con jugo de limón, almendras, eneldo y sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
AlmendraAlmendra
EneldoEneldo
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue aceite extra para aflojar si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Corte algunas alcachofas por la mitad y divida, con alcachofas enteras, en 4 platos (o colóquelas en un plato). Vierta la salsa sobre y alrededor de las alcachofas y esparza las aceitunas aquí y allá. Con un pelador de verduras, afeite generosamente rizos anchos de queso parmesano sobre cada plato. Cubra con lechuga de minero.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
VegetalVegetal
ParmesanoParmesano
LechugaLechuga
OlivaOliva
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
7
* Para pelar las favas, pelar 1 lb. vainas enteras. Blanquee los frijoles 2 minutos en agua hirviendo, sumérjalos en agua fría y sáquelos de la piel (córtelos con un cuchillo o con la uña); debe tener aproximadamente 1 taza.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
AparecerAparecer
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
8
Giro rápido: Usa kiwi fresco (¡sí, kiwi!) en lugar de alcachofas. Pelar, rebanar, rociar con aceite de oliva virgen extra y espolvorear con sal marina y pimienta negra recién molida. Sáltate la salsa. Cubra con lechuga de minero (u otro verde suave y tierno como el mche), parmesano afeitado y nueces de macadamia picadas tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Nueces De MacadamiaNueces De Macadamia
AlcachofaAlcachofa
NeozelandésNeozelandés
ParmesanoParmesano
Sal MarinaSal Marina
LechugaLechuga
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
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