Albóndigas de Sésamo y Soja

Name: Albóndigas de Sésamo y Soja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada hombro; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo pasta de chile (como sambal oelek); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de sésamo oscuro; 6 dientes de ajo, finamente picados; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. solomillo molido; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja baja en sodio; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba las albóndigas de Sésamo y Soja. Esta receta sirve 4 porciones con 348 calorías, 22g de proteína, y 24g de grasa cada. Para $2.44 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene azúcar morena, pasta de chile, solomillo molido y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Aderezo de Soja y Sésamo, Espárragos de Sésamo con Salsa de Alioli de Soja y Ajo, y Albóndigas de Sésamo de Pavo para recetas similares.

Instrucciones

Precalentar el horno a 40

Equipo que necesitarás

Horno

Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón grande.

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la carne de res; mezcle suavemente para combinar. Con las manos húmedas, forma la mezcla de carne de res en albóndigas de 20 (1 1/2 pulgada).

Ingredientes que necesitarás

Albóndigas

Carne

Calienta una sartén grande de hierro fundido a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mitad de las albóndigas a la sartén; cocine durante 4 minutos, convirtiéndolas en albóndigas doradas por todos los lados. Coloque las albóndigas doradas en una sola capa en una bandeja de rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar. Repita el procedimiento con las albóndigas restantes.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar