Achicoria a la Parrilla con Migas de Pan Sazonadas y Reducción Balsámica

Achicoria a la Parrilla con Migas de Pan Sazonadas y Reducción Balsámica
Achicoria a la parrilla con Migas de Pan Sazonadas y Reducción Balsámica podría ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 11g de grasa y un total de 155 calorías. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Una mezcla de vinagre balsámico, sal kosher, mantequilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 35%, este plato es bastante malo. Tratar Pollo a la Parrilla Caprese con Reducción Balsámica, Las Mejores Hamburguesas de Portobello a la Parrilla con Reducción Balsámica, y Mango A La Parrilla Con Reducción De Vinagre Balsámico para recetas similares.

Instrucciones

1
Machaca 4 dientes de ajo y combínalos con aceite de oliva en un tazón pequeño. Reserve y deje reposar durante 30 minutos. Cortar las cabezas de achicoria, cortarlas en gajos, reservar.
Ingredientes que necesitarás
Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La SalsaY Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
AchicoriaAchicoria
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
2
En una sartén pequeña, derrita la mantequilla a fuego lento y agrega los copos de pimiento rojo, el panko, el ajo picado y la sal. Revuelva hasta que el panko se vuelva crujiente y dorado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para RociarAceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
Aderezo De Limón Y PimientaAderezo De Limón Y Pimienta
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, OpcionalCobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Retirar del fuego. Enfríe la mezcla durante unos minutos y agregue el perejil.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
4
En una cacerola pequeña, a fuego medio-alto, cocine a fuego lento suavemente hasta que el vinagre balsámico se reduzca a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
1 Berenjena Grande, Pelada Y Cortada En Rodajas De 1/2 Pulgada (necesitarás Al Menos 8 Rodajas)1 Berenjena Grande, Pelada Y Cortada En Rodajas De 1/2 Pulgada (necesitarás Al Menos 8 Rodajas)
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
5
Precaliente la parrilla o la sartén a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Repollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos EspecialesRepollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos Especiales
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
6
Unta la achicoria con aceite de oliva infundido, sazona con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
AchicoriaAchicoria
7
Coloque los lados cortados hacia abajo en la parrilla y cocine durante 1 a 2 minutos, voltee hacia el otro lado cortado, ase durante 1 minuto, voltee hacia atrás y ase durante 1 minuto más.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
8
Retire las cuñas a un plato para servir.
9
Espolvoree las migas de pan sobre las rodajas de achicoria, rocíe con el balsámico reducido y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
AchicoriaAchicoria
DificultadMedio
Listo en20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud8
Tipos de PlatoGuarniciones
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