Sándwiches de pescado empanizado para dos

Name: Sándwiches de pescado empanizado para dos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Corteza: migas de galletas graham zanahoria rallada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 jalapeño fresco entero; 340 chile habanero halibut or cod fillet each); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) hierba de eneldo; 27 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan secas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 2 bollos de hamburguesa integrales, partidos; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) rábano picante preparado; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) cáscara de limón rallada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) condimento de limón y pimienta; 36 chile habanero lechuga; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) cebolla rallada, opcional; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) onzas fluidas de agua fresca; 2 Corteza: migas de galletas graham yogur natural

Los sándwiches de pescado empanizado para dos podrían ser una buena receta para ampliar tu repertorio de platos principales. Esta receta rinde para 2 personas y cuesta $3.45 por porción. Una porción contiene 336 calorías , 38 g de proteína y 5 g de grasa . Solo unas pocas personas prepararon esta receta, y yo diría que fue perfecta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente buena para el día de San Valentín . Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos . Esta receta de Taste of Home requiere zanahoria, lechuga, jugo de limón y eneldo. Es una buena opción si sigues una dieta pescetariana . En general, esta receta obtiene una tremenda puntuación de 87% . Recetas similares incluyen vieiras al horno y empanizadas , dedos de pollo empanizados y chuletas de pollo empanizadas .

Instrucciones

En un recipiente poco profundo, combine los primeros cinco ingredientes. Cubra los filetes con la mezcla de pan rallado.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Puré De Papas Tibio (110° A 115°, Preparado Sin Leche Ni Mantequilla)

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Con unas pinzas de mango largo, humedezca una toalla de papel con aceite de cocina y cubra ligeramente la rejilla de la parrilla. Ase el fletán, tapado, a fuego medio o a la parrilla a 10 cm del fuego durante 4-5 minutos por cada lado o hasta que se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Fletán

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Caldo De Pollo En Polvo Goya®

Sambal (pasta De Ajo Y Chile)

4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado

Ase los panecillos, con el lado cortado hacia abajo, a fuego medio durante 30 a 60 segundos o hasta que estén tostados.

Ingredientes que necesitarás

(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)

Equipo que necesitarás

Sambal (pasta De Ajo Y Chile)

En un tazón pequeño, combine la lechuga, las zanahorias y la cebolla, si lo desea; reserve. En otro tazón pequeño, combine los ingredientes de la salsa; extiéndalos sobre la base de los panecillos. Cubra con la mezcla de fletán y verduras; vuelva a colocar la parte superior de los panecillos.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas