Hamburguesas De Pollo

Hamburguesas De Pollo
Las hamburguesas de pollo pueden ser una buena receta para ampliar su cuadro de recetas de plato principal. Esta receta sirve para 5 personas. Una porción contiene 421 calorías , 22 g de proteína y 21 g de grasa . Por 96 centavos por porción , esta receta cubre el 16% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina americana. Un par de personas hicieron esta receta y 15 dirían que dio en el clavo. Se lo ofrece Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 45 minutos . Dirígete a la tienda y compra pan rallado, pimienta de cayena, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 57% . Esta puntuación es sólida. Pruebe las hamburguesas de pollo con espinacas y queso feta (también conocidas como hamburguesas Spanakopita) con halloumi a la parrilla, pimientos rojos asados y salsa de espinacas y queso feta, las hamburguesas de pollo con espinacas y queso feta (también conocidas como hamburguesas Spanakopita) con halloumi a la parrilla, pimientos rojos asados y salsa de espinacas y queso feta , y Hamburguesas de pollo con espinacas y queso feta (también conocidas como hamburguesas Spanakopita) con halloumi a la parrilla, pimientos rojos asados y salsa de espinacas y queso feta para recetas similares.

Instrucciones

1
Asegúrese de utilizar pollo de carne blanca molida. Si va a comprar pollo molido en el supermercado, toque el timbre y pregúnteles si tienen lo que busca o si le molerán un poco de pechuga de pollo. También puedes molerlo tú mismo en un procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Con Carne MolidaPollo Con Carne Molida
1 Libra De Pollo De Carne Blanca Molida1 Libra De Pollo De Carne Blanca Molida
Equipo que necesitarás
Pollo De Carne Blanca MolidaPollo De Carne Blanca Molida
2
Retire todo el exceso de grasa y cartílago de la pechuga de pollo deshuesada y sin piel y de los filetes, córtelos en cubos de 1 pulgada y presione hasta que estén picados en trozos grandes.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
3
Utilice pan rallado fresco. Sólo te llevará unos minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan FrescasMigas De Pan Frescas
4
Retire la corteza del buen pan o no la quite, córtelo en trozos y púlselo en una mini picadora o procesador de alimentos. Haga un lote gigante y congélelos para que la próxima vez pueda omitir este paso.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharaditas Más 1/2 Taza De Azúcar, Divididas2 Cucharaditas Más 1/2 Taza De Azúcar, Divididas
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
5
Coloque el pollo en un tazón para mezclar. Con una espátula de goma, agregue la leche, 1/2 taza de pan rallado, la cebolla, la cayena, la sal y la pimienta. La mezcla estará muy húmeda, lo que significa que será un poco asquerosa al formar hamburguesas, pero sigue adelante.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Tortilla Con Sabor A LimaChips De Tortilla Con Sabor A Lima
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Panecillos Blancos Para La CenaPanecillos Blancos Para La Cena
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M'sCaramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M's
Palillos De DientesPalillos De Dientes
6
Coloque la 1 1/2 taza restante de pan rallado en un plato o bandeja para hornear galletas. Divida la carne de pollo en 4 o 5 montones (usted decide qué tamaño de porción es mejor para usted) y, con las manos, forme hamburguesas. Cubra cada hamburguesa con pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
Trozos De Pechuga De Pollo Deshuesada Y Sin Piel (aproximadamenteTrozos De Pechuga De Pollo Deshuesada Y Sin Piel (aproximadamente
48 Caramelos Skittles Del Tamaño De Un Bocado48 Caramelos Skittles Del Tamaño De Un Bocado
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
7
Caliente el aceite de oliva en una sartén antiadherente grande a fuego medio y fría las hamburguesas hasta que estén doradas y bien cocidas, aproximadamente 5 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Delgado-Delgado-
8
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones5
Puntuación de Salud9
Revista