Zanahorias Glaseadas de Naranja
Las zanahorias glaseadas de naranja podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, amigable con fodmap y entera de 30 tiene 60 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para 39 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes concentrado de jugo de naranja, caldo de pollo con menos sodio, jengibre molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Zanahorias Naranjas Glaseadas, Zanahorias Glaseadas de Naranja, y Zanahorias Glaseadas de Naranja para recetas similares.
Instrucciones
Combine la zanahoria y el caldo en una cacerola mediana; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Agregue el concentrado de jugo de naranja, el edulcorante y el jengibre a la mezcla de zanahoria, revolviendo bien. Cocine, sin tapar, a fuego medio durante 8 minutos o hasta que la zanahoria esté tierna y el líquido se reduzca, revolviendo ocasionalmente.
Consejo: Si las zanahorias se han quedado flácidas, remójalas en agua helada durante 20 a 30 minutos hasta que estén crujientes de nuevo.