Vieiras Chamuscadas con Acelgas Estofadas con Tocino
Vieiras chamuscadas con Acelgas Estofadas con Tocino es un gluten receta con 4 porciones. Una porción contiene 191 calorías, 6g de proteína, y 15g de grasa. Para $2.07 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Si tiene vieiras marinas, cebolla, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es tremenda. Similar recetas Vieiras Chamuscadas con Acelgas Estofadas con Tocino, Cauterizada Estofado de ternera con Puerros y Acelgas, y Vieiras Chamuscadas con Berza Estofada y Salsa de Sidra.
Instrucciones
En una sartén grande y profunda, cocine el tocino a fuego moderado hasta que esté crujiente, durante 4 minutos. Saque con una cuchara todas las cucharadas menos 2 de grasa.
Agregue la cebolla a la sartén y cocine, revolviendo, hasta que se ablande ligeramente, durante 3 minutos.
Agregue el ajo y revuelva hasta que estén tiernos pero no dorados, durante 2 minutos.
Agregue el tomate y cocine hasta que comience a descomponerse, 2 minutos.
Agregue los tallos de acelgas y cocine hasta que estén tiernos y crujientes, durante 4 minutos.
Agregue las hojas de acelgas y cocine a fuego moderadamente alto, sacudiendo, hasta que se marchiten, durante 5 minutos; escurra cualquier líquido.
Agregue la salsa de soja y cocine hasta que las hojas estén tiernas, 2 minutos más. Sazonar con sal y pimienta y mantener caliente.
Sazone las vieiras con sal y pimienta. En otra sartén grande, calienta el aceite hasta que esté ahumado.
Agregue las vieiras y cocine a fuego alto durante 30 segundos. Reduzca el fuego a moderado y cocine hasta que esté dorado en el fondo, aproximadamente 3 minutos. Voltear las vieiras y añadir la mantequilla. Cocine, espolvoreando la mantequilla sobre las vieiras, hasta que estén completamente blancas, durante unos 3 minutos. Vierta la acelga en platos, cubra con las vieiras y sirva.