Vieiras a La Provenzal

Name: Vieiras a La Provenzal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pechugas de pollo asadas; 2 (puede ser o desnatar) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida, dividida; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada cucharadita de romero seco; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz fresco; 5 (puede ser o desnatar) tomillo fresco picado, dividido; 3 (invierno) ajo picado, dividido; 5 (puede ser o desnatar) aceite de oliva dividido; 1 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) vieiras

Una porción contiene 155 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa. Si $3.29 por porción cae en su presupuesto, Vieiras a La Provenzal podría ser un tremendo sin gluten y vegano receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, vinagre balsámico, maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es buena. Tratar Vieiras de Ina Provenzal, Vieiras Provenzales, y Provenzal Pot Au Feu para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el horno a 375 ° F. En un tazón, combine los tomates con 2 cucharadas de ajo, 3 cucharaditas de tomillo, 3 cucharaditas de aceite, 1/4 cucharaditas de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Cubra una sartén con bordes con aerosol para cocinar; extienda la mezcla de tomate en una sola capa.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pimienta Negra

Tomate

Ajo

Extender

Tomillo

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Horno

Sartén

Hornee, revolviendo una o dos veces, hasta que los tomates estén suaves y ligeramente carbonizados, de 20 a 25 minutos. Mezcle el maíz en la mezcla de tomate. En el mismo tazón, mezcle las vieiras con las 2 cucharaditas restantes de tomillo, 2 cucharaditas de aceite, 1/2 cucharada de ajo, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Vieira

Tomate

Ajo

Tomillo

Trigo

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno

Tazón

Coloque las vieiras sobre la mezcla de tomate; hornee hasta que las vieiras estén completamente cocidas, de 12 a 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Tomate

Equipo que necesitarás

Horno

Transfiera las vieiras a un plato; corte por la mitad. Mezcle el vinagre y 2 cucharadas de hierbas en la mezcla de tomate. Divida la rúcula, la mezcla de tomate y las vieiras entre 4 tazones; espolvoree con 1 cucharada restante de hierbas.

Ingredientes que necesitarás

Vieira

Rúcula

Vinagre

Tomate

Hierbas

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Tazón

Horno

Sartén

Ingredientes

Porciones:

4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pechugas de pollo asadas 2(puede ser o desnatar)

1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas)1(puede ser o desnatar)

pimienta negra recién molida, dividida 1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

cucharadita de romero seco 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

maíz fresco 5(puede ser o desnatar)

tomillo fresco picado, dividido 3(invierno)

ajo picado, dividido 5(puede ser o desnatar)

aceite de oliva dividido 1(puede ser o desnatar)

sal, dividida 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

vieiras

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son mis mejores opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. Uno de los vinos que puedes probar es Hindsight Wines Chardonnay. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 26 dólares.