Verduras de Campo con Peras, Coles de Bruselas, Hinojo y Menta

Verduras de Campo con Peras, Coles de Bruselas, Hinojo y Menta
Verdes de Campo con Peras, Coles de Bruselas, Hinojo y Menta es un sin gluten, primario y vegetariano receta con 8 porciones. Una porción contiene 177 calorías, 6g de proteína, y 10g de grasa. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. No a mucha gente le gustó este plato de acompañamiento. Dirígete a la tienda y compra frisée, endibia, bulbo de hinojo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Coles de Bruselas con Dijon e Hinojo, Coles de Bruselas Calientes e Hinojo Vichyssoise, y Coles de Bruselas y Nueces Con Hinojo y Chalotes.

Instrucciones

1
Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Espolvorear con cebollino y menta.
Ingredientes que necesitarás
Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
3
Rocíe con jugo de limón y aceite de oliva, y agregue sal marina y pimienta. Mezcle suavemente para cubrir. Cubrir con pecorino Romano y servir.
Ingredientes que necesitarás
Pecorino RomanoPecorino Romano
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud100
Revista