Verduras Crujientes de Pollo y Parmesano

Verduras Crujientes de Pollo y Parmesano
Esta receta hace 55 porciones con 30 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa cada. Si 12 centavos por porción cae en su presupuesto, Las verduras crujientes de pollo y Parmesano podrían ser un excelente libre de gluten y apto para fodmap receta para probar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja papas nuevas para bebés, cuartos de pierna de pollo, aderezo ranchero clásico y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 10%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pollo a la Parmesano Crujiente, Pollo Crujiente a la Parmesana, y Pollo Empanado a la Parmesana Crujiente para Uno para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 204°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las papas en un tazón grande para microondas o en una cazuela; cúbralas con una tapa o envoltura de plástico con ventilación. Microondas a TEMPERATURA ALTA 7 min. Mientras tanto, cubra el pollo con la mezcla de recubrimiento como se indica en el paquete.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Pollo EnteroPollo Entero
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
MicroondasMicroondas
TazónTazón
3
Coloque el pollo en un lado del molde para hornear de 15x10x1 pulgadas forrado con papel de aluminio engrasado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Agregue los pimientos, el aderezo y el queso parmesano a las papas; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
PatataPatata
PimientaPimienta
5
Colocar en la sartén junto al pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Hornear 40 min. o hasta que el pollo esté bien cocido (165F) y las papas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones55
Puntuación de Salud0
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