Verduras con Pasas Doradas
Verdes con Pasas Doradas es un sin gluten, 30 enteros y vegano guarnición. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 5g de grasa y un total de 122 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes espinacas baby, pasas doradas, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Relleno con Pasas Doradas y Nueces, Rabe de Brócoli con Pasas Doradas, y Arroz con Hinojo y Pasas Doradas para recetas similares.
Instrucciones
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Agregue las pasas de uva y la cebolla a la sartén; cocine durante 3 minutos o hasta que las cebollas estén ligeramente doradas.
Agregue la mitad de escarola a la sartén; cocine durante 2 minutos o hasta que las verduras se marchiten. Repetir con la escarola restante.
Agregue un tercio de espinacas a la sartén; cocine durante 2 minutos o hasta que las espinacas se marchiten. Repita en 2 lotes más con las espinacas restantes. Agregue la sal y el garam masala.