Trucha Picante

Trucha Picante
La trucha picante podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 789 calorías, 37g de proteína, y 60g de grasa cada. Para $4.8 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 16 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tiene vinagre de sidra de manzana, filetes de trucha, mostaza y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 86%. Tratar Macarrones con Queso Picante, Patatas Picantes con Jamón, y Patatas Picantes para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Espolvorear los filetes de trucha con sal. Ponga tantos filetes en una sartén grande como quepa sin apiñar; si es necesario, cocine los filetes en dos lotes, reservando la mitad de la salsa para el segundo lote.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De TruchaFiletes De Trucha
SalsaSalsa
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Prepara la salsa mezclando el ketchup, la mayonesa, el aceite de oliva, la cebolla, el azúcar morena, la mostaza, la salsa inglesa y el vinagre de sidra.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Vinagre De Sidra De ManzanaVinagre De Sidra De Manzana
Azúcar MorenaAzúcar Morena
MayonesaMayonesa
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Salsa De TomateSalsa De Tomate
MostazaMostaza
CebollaCebolla
SalsaSalsa
4
Vierta la salsa sobre la trucha y cocine a fuego medio hasta que la carne se desmenuce fácilmente con un tenedor, unos 10 minutos. Utilice una espátula de pescado para retirar cuidadosamente la trucha a un plato.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
PescadoPescado
CarneCarne
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
5
Decorar con rodajas de limón y servir.
Ingredientes que necesitarás
LimónLimón
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud30
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