Trucha a la Parrilla con Hierbas

Trucha a la Parrilla con Hierbas
La Trucha asada a la hierba es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 49g de proteína, 12g de grasa y un total de 359 calorías. Para $4.62 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona mejor como plato principal, y se hace aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra trucha arcoiris vestida, vino, estragón y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Trucha a la Parrilla con Zukes de Jardín y Aïoli de Hierbas, Trucha al horno con hierbas de Limón, y Trucha Entera al Horno con Salsa de Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla o el asador.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
ParrillaParrilla
2
Combine el vino y el aceite; cepille el interior y el exterior del pescado.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
VinoVino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Espolvoree el interior de manera uniforme con sal, pimienta, cebollas y hierbas frescas.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas Aromáticas FrescasHierbas Aromáticas Frescas
CebollaCebolla
PimientaPimienta
SalSal
4
Coloque el pescado, con la piel hacia abajo, en una parrilla o sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar, y cocine durante 5 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
ParrillaParrilla
5
Servir con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud85
Revista