Tostadas de Pollo y Frijoles Negros
Las tostadas de pollo y frijoles negros podrían ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 525 calorías, 21g de proteína, y 26g de grasa cada. 8 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de kit para la cena de enchilada, tomate, frijoles sazonados y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Tostadas de Pollo y Frijoles Negros, Tostadas de Frijoles Negros y Pollo, y Tostadas de Pollo y Frijoles Negros.
Instrucciones
Caliente el horno a 375 ° F.
Coloque las tortillas (del kit de cena) en una bandeja para galletas grande. Rocíe ambos lados de las tortillas con aerosol para cocinar.
Hornee de 5 a 6 minutos, volteándolo una vez, hasta que se dore ligeramente alrededor de los bordes.
Mientras tanto, en una cacerola de 2 cuartos, mezcle el pollo y los frijoles negros. Agregue la mezcla de condimentos y dos tercios de la salsa para enchiladas (del kit de cena). Cocine a fuego medio-bajo unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté caliente.
En cada tortilla, extienda 1/3 de taza de mezcla de pollo; cubra con la cucharada escasa de salsa de enchilada restante.
Espolvorear con queso y tomate.
Decorar con hojas de cilantro frescas.