Tostadas de Pollo a La Parrilla

Tostadas de Pollo a La Parrilla
La receta de Tostadas de pollo a la parrilla podría satisfacer su antojo mexicano 45 minutos. Una porción de este plato contiene alrededor 31g de proteína, 12g de grasa y un total de 366 calorías. Para $2.11 por porción, obtienes un hor d'oeuvre que sirve a 6. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Dirígete a la tienda y compra sal kosher, dientes de ajo, sal kosher y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el jugo de naranja, puede seguir este plato principal con el Sherbert de Ciruela con Zumo de Naranja y Vino de Ciruela como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 59%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Tostadas de Pollo a la Parrilla al Carbón con Tomates a la Parrilla y Queso Fresco, Tostadas de Pollo a la Parrilla con Verduras Agridulces, y Tostadas de Pollo de Cilantro con Frijoles Refritos e Hinojo a la Parrilla.

Instrucciones

1
Para preparar las cebollas en escabeche, combine la cebolla y 2 tazas de agua hirviendo en un tazón grande. Tapar y dejar reposar 15 minutos; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue 1/2 taza de jugo de naranja, 1/2 taza de vinagre y 1/8 de cucharadita de sal a las cebollas. Tapar y enfriar al menos 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
VinagreVinagre
CebollaCebolla
SalSal
3
Para preparar el pollo, caliente una sartén antiadherente pequeña a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el ajo a la sartén; cocine durante 7 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire el ajo de la sartén; pele y triture.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Combine el ajo, 1/2 taza de jugo de naranja y los siguientes 7 ingredientes (a través de la pimienta) en una bolsa de plástico grande con cremallera. Selle la bolsa y agite vigorosamente para disolver la pasta de achiote.
Ingredientes que necesitarás
AgitarAgitar
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
AjoAjo
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
7
Coloque cada mitad de pechuga de pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente y triture hasta 1/2 pulgada de grosor con un mazo para carne o una sartén pequeña pesada.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Ablandador De CarneAblandador De Carne
SarténSartén
8
Agregue el pollo a la bolsa, y selle y marine en el refrigerador durante 30 minutos, volteando la bolsa de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
9
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
10
Retire el pollo de la bolsa; deseche el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
11
Coloque el pollo en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla durante 5 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
12
Dejar reposar 15 minutos. Triturar con 2 tenedores.
13
Cubra ligeramente las tortillas de cada lado con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
14
Coloque las tortillas en la parrilla; ase 2 minutos a cada lado o hasta que estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
15
Coloque 2 tortillas, superpuestas a la mitad, en cada uno de los 6 platos. Cubra cada porción con aproximadamente 1/2 taza de mezcla de pollo y aproximadamente 1/2 taza de cebollas en escabeche.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla En EscabecheCebolla En Escabeche
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Pollo EnteroPollo Entero
16
Rocíe uniformemente con la mezcla de vinagre. Cubra cada porción con 1/3 taza de lechuga, 2 cucharadas de aguacate y 2 cucharadas de queso.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
LechugaLechuga
VinagreVinagre
QuesoQueso
17
Adorne con jalapeos, crema agria y cilantro, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones6
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