Tortillas Hinchadas Frescas de Jardín

Name: Tortillas Hinchadas Frescas de Jardín
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible brotes de alfalfa; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tazas de crema agria reducida en grasa, dividida; 4 grande 1/4 taza más 1 cucharada de agua fría, dividida; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa leche sin grasa; 1 1 cucharada de orégano seco harina para todo uso; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath eneldo fresco picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa queso parmesano fresco rallado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 tomate, en rodajas finas

Tortillas infladas frescas de jardín podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Una porción contiene 108 calorías, 16g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 1 1.16 por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra queso parmesano, sustituto de huevo, eneldo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar las claras de huevo, puede seguir este plato principal con el Pudín de Plátano como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 69%. Recetas similares incluyen Capunti de Jardín-Pasta con Sabores Frescos de Jardín (Lunes sin Carne), Pizza de Jardín Fresca, y Guacamole Fresco de Jardín.

Instrucciones

Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón grande;reserve.

Equipo que necesitarás

Tazón

Batir las claras de huevo con una batidora a alta velocidad hasta que se formen picos suaves; añadir la harina, batiendo hasta que se formen picos rígidos. Doble la clara de huevo en la mezcla de sustituto de huevo.

Ingredientes que necesitarás

Sustituto De Huevo

Claras De Huevo

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Blender

Cubra una sartén antiadherente de 6 pulgadas con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta la mitad de la mezcla de clara de huevo en la sartén, extendiéndola uniformemente. Cubra y cocine durante 5 minutos o hasta que el centro esté fraguado.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque la mitad de los brotes de alfalfa, el tomate y el queso en capas sobre la mitad de la tortilla. Afloje la tortilla con una espátula; doble por la mitad. Deslice la tortilla en un plato. Repita el procedimiento con el resto de la mezcla de clara de huevo, los brotes, el tomate y el queso.

Ingredientes que necesitarás

Brotar