Tortilla australiana

Tortilla australiana
La tortilla australiana puede ser una buena receta para ampliar tu repertorio de platos principales. Esta receta sin gluten, primal, pescatariana y cetogénica sirve para 4 personas y cuesta $1.57 por porción . Una porción de este plato contiene aproximadamente 22 g de proteína , 20 g de grasa y un total de 295 calorías . 29 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes queso cheddar, leche, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos . Te la ofrece Allrecipes. Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de 54% en Spoonacular . Esta puntuación es sólida. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Sándwich de bagel con tortilla de queso cheddar, espinacas y pimientos , Tortilla de primavera de inspiración griega y Tortilla de verduras cargadas .

Instrucciones

1
En una cacerola antiadherente mediana a fuego medio, cocine y revuelva la cebolla, el ajo, los champiñones y el pimiento hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla (primero Cortada Por La Mitad, Luego En Rodajas Finas)Cebolla (primero Cortada Por La Mitad, Luego En Rodajas Finas)
Aceite De Canola Para FreírAceite De Canola Para Freír
20 Latas (2-1/4 Onzas Cada Una) De Aceitunas Maduras En Rodajas, Escurridas20 Latas (2-1/4 Onzas Cada Una) De Aceitunas Maduras En Rodajas, Escurridas
1-1/2 Tazas De Mostaza Preparada1-1/2 Tazas De Mostaza Preparada
Equipo que necesitarás
Cada Uno De Ajo En Polvo, Comino Molido, Orégano Seco Y Tomillo SecoCada Uno De Ajo En Polvo, Comino Molido, Orégano Seco Y Tomillo Seco
2
Mezclar los camarones y cocinar hasta que estén opacos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
3
Retirar del fuego y reservar.
4
En un tazón mediano, bata los huevos y la leche.
Ingredientes que necesitarás
Puntas De Repostería: Redondas N.° 5 Y De Hoja N.° 352Puntas De Repostería: Redondas N.° 5 Y De Hoja N.° 352
Puntas De Repostería-#5 Redondas YPuntas De Repostería-#5 Redondas Y
Equipo que necesitarás
Caramelos De Menta Suaves TrituradosCaramelos De Menta Suaves Triturados
5
Mezclar el curry en polvo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan Sazonadas Al Estilo ItalianoMigas De Pan Sazonadas Al Estilo Italiano
Cebolla Blanca, PicadaCebolla Blanca, Picada
6
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
2 Pimientos Morrones (1 Rojo, 1 Verde), Cortados En Cubitos2 Pimientos Morrones (1 Rojo, 1 Verde), Cortados En Cubitos
Equipo que necesitarás
1 Paquete (16 Onzas) De Pretzels Gruesos, Partidos En Pedazos1 Paquete (16 Onzas) De Pretzels Gruesos, Partidos En Pedazos
7
Vierta la mezcla de huevo y cocine durante 5 minutos o hasta que esté firme. Cubra con queso cheddar, tomate y la mezcla de cebolla y camarones. Doble los huevos sobre el relleno y sirva tibio.
Ingredientes que necesitarás
Pimientos Rojos Asados Picados O 1 Frasco (2 Onzas) De Pimientos, EscurridosPimientos Rojos Asados Picados O 1 Frasco (2 Onzas) De Pimientos, Escurridos
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1-1/2 Tazas De Mostaza Preparada1-1/2 Tazas De Mostaza Preparada
Puntas De Repostería: Redondas N.° 5 Y De Hoja N.° 352Puntas De Repostería: Redondas N.° 5 Y De Hoja N.° 352
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista