Tofu con Chile

Tofu con Chile
El tofu con chile podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 2 y cuesta 2 2.15 por porción. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 357 calorías, 11g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Si tienes salsa de chile, cebollas, pimiento y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es típica de la cocina americana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es buena. Tratar Chile de Tofu Picante, Ensalada de Tofu con Chile Dulce, y Cuencos de Tofu con Ajo y Chile para recetas similares.

Instrucciones

1
Vea Cómo Se Hace
2
Para empezar, corta el tofu en trozos con forma de diamante de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
3
Calentar el aceite en un wok.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Enrolle los trozos de tofu en harina de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
RolloRollo
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
5
Ahora, freírlos en aceite caliente a fuego medio hasta que los bordes comiencen a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Retirar del wok, escurrir sobre papel absorbente y mantener a un lado.
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
7
Mezcle 1 cucharada de harina de maíz (esta cantidad será sobrante) en un cuarto de taza de agua.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
AguaAgua
8
Manténgase a un lado.
9
Pelar las cebollas y cortarlas en rodajas gruesas.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
10
Pelar, lavar y triturar el ajo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
11
Rebana los chiles verdes.
Ingredientes que necesitarás
Ají VerdeAjí Verde
12
Lavar, dividir por la mitad, quitar las semillas y cortar el pimiento en tiras gruesas.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
13
Calentar 2 cucharadas.
14
aceite en un wok.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
15
Añadir el ajo y saltear durante un minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
16
Agregue los chiles verdes, las cebollas y el pimiento.
Ingredientes que necesitarás
Ají VerdeAjí Verde
PimientoPimiento
CebollaCebolla
17
Saltear durante unos minutos.
18
Agrega el tofu.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
19
Revuelva en stock.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
20
Agregue sal, pimienta en polvo, salsa de soja y salsa de chile.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
Pimienta De ChilePimienta De Chile
PimientaPimienta
SalsaSalsa
SalSal
21
Revuelva bien.
22
Agregue la harina de maíz mezclada.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
23
Cocine a fuego alto, revolviendo hasta que la salsa espese para cubrir el tofu y las verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SalsaSalsa
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
24
Servir de inmediato con rotis calientes o naan o parathas o incluso kulchas!
Ingredientes que necesitarás
NaanNaan
25
¡Buen provecho!
26
Enviar una Corrección

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

El cava, la Garnacha y el Shiraz son excelentes opciones para el Chile. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. El Avinyo Cava Reserva con una calificación de 4,8 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 17 dólares por botella.
Avinyo Cava Reserva
Avinyo Cava Reserva
Frutas blancas brillantes se combinan con notas tostadas. En boca, el vino es fresco y vibrante. Combina con puerros, salchichas, romesco, tomates, aïoli.
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones2
Puntuación de Salud11
Revista