Tiras de Pollo con Nueces

Tiras de Pollo con Nueces
Las tiras de pollo con nueces pueden ser el plato principal que estás buscando. Para $1.28 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta hace 6 porciones con 385 calorías, 24g de proteína, y 21g de grasa cada. Si tienes almendras, pechugas de pollo, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Turnovers de Cereza y Albaricoque como postre. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 56%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tiras de Pollo, Tiras de Pollo, y Sabrosas Tiras de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
En una bolsa de plástico grande con cierre hermético, combine el pan rallado, las almendras, el cilantro y el curry en polvo.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Polvo De CurryPolvo De Curry
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AlmendraAlmendra
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Coloca la harina en un tazón poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
En otro recipiente poco profundo, bata el huevo y la leche. Sumerja las tiras de pollo en harina y luego en la mezcla de huevo.
Ingredientes que necesitarás
Rebanadas De PolloRebanadas De Pollo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Colocar en una bolsa y agitar para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
AgitarAgitar
5
En una sartén grande, cocina el pollo en aceite durante 5-6 minutos por cada lado o hasta que ya no esté rosado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Escurrir sobre toallas de papel. En un tazón pequeño, combine los ingredientes de la salsa.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
TazónTazón
7
Servir con pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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