Tira de Nueva York Frotada con Hierbas con Guisantes Salteados y Zanahorias

Name: Tira de Nueva York Frotada con Hierbas con Guisantes Salteados y Zanahorias
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 zanahorias pequeñas, cortadas a la mitad longitudinalmente; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimienta negra, dividida; 1 1 libra de calabacín, Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. tomillo fresco picado; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. orégano fresco picado; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes verdes congelados; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Rodajas de Patata Asada; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. sal, dividida; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) Filetes a la plancha de Nueva York, recortados; 3 rebanada rebanadas de tocino central; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. mantequilla sin sal; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La tira de Nueva York Friccionada con hierbas con Guisantes Salteados y Zanahorias es un sin gluten, apto para fodmap y cetogénico plato principal. Una porción contiene 429 calorías, 29g de proteína, y 30g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.31 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra zanahorias, pimienta, filetes de tiras de Nueva york y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Bistec de Nueva York Friccionado con Cacao para Dos, Lomo A Tiras De Nueva York Asado Con Corteza De Hierbas Y Ajo, y Lomo a Tiras de Nueva York Asado con Corteza de Hierbas y Ajo para recetas similares.

Instrucciones

Espolvoree los filetes con tomillo, orégano picado, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta; presione la mezcla en los filetes. Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Orégano

Mantequilla

Pimienta

Filete

Tomillo

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aceite a la sartén; revuelva.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los bistecs a la sartén; cocine 4 minutos de cada lado o hasta el grado deseado de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo que necesitarás

Sartén

Dejar reposar 5 minutos; cortar el grano en rodajas finas.

Ingredientes que necesitarás

Grano

Combina 3/4 de taza de agua y zanahorias en una sartén grande a fuego medio-alto. Tapar y llevar a ebullición. Cocine durante 6 minutos o hasta que las zanahorias estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria