Tilapia Griega

Name: Tilapia Griega
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 4 cp. vegetales (es decir, espinacas) 3 nabos pequeños, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 jalapeño fresco entero; 1 Cerezas confitadas adicionales; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche sin grasa; 113 chile habanero taza de queso feta desmenuzado con tomate y albahaca; 1 cp. queso parmesano rallado perejil fresco picado; 1 cp. queso parmesano rallado Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas maduras picadas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible piñones tostados; 680 chile habanero filetes de tilapia cada uno); 1 cucharada. vinagre de vino tinto tomate, sin semillas y picado

La receta de Tilapia griega podría satisfacer su antojo mediterráneo en todo 40 minutos. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 3 3.04 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 14g de grasa, y un total de 251 calorías. Es traído a usted por Taste of Home. Funciona bien como plato principal bastante caro. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo y pescatariano dieta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de tomate y albahaca, queso feta, pimiento, aceitunas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 51%, que es sólido. Recetas similares son Go Go Tilapia Griega, Filetes de Tilapia Asados Griegos (Bajos en Grasa), y Pasta con Tilapia, Aceitunas y Queso Feta con Salsa de Yogur Griego.

Instrucciones

En una sartén grande, dore el pescado en mantequilla en tandas.

Ingredientes que necesitarás

3 Nabos Pequeños, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Transfiera a una de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulgada. bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Estragón Opcional

Equipo que necesitarás

2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado

En un tazón pequeño, combine el huevo, el queso, la leche y la cayena; cuchara sobre el pescado.

Ingredientes que necesitarás

1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada

Cortado En Cubos De 1 Pulgada

Caramelos De Pulpo Brite

Panecillos Blancos Para La Cena

Cerezas Confitadas Adicionales

Equipo que necesitarás

Cerezas Confitadas Adicionales

Espolvorear con tomate, aceitunas y piñones.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12

Masa De Pan De Maíz

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

Hornee, sin tapar, a 425° durante 10-15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada

En un tazón pequeño, combine el perejil, el jugo de limón y la pimienta; rocíe sobre el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Cerezas Confitadas Adicionales

Equipo

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado

Cerezas Confitadas Adicionales

6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada

Ingredientes

Porciones:

4cp. vegetales (es decir, espinacas)

3 nabos pequeños, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 jalapeño fresco entero 1

Cerezas confitadas adicionales 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche sin grasa 113chile habanero

taza de queso feta desmenuzado con tomate y albahaca 1cp. queso parmesano rallado

perejil fresco picado 1cp. queso parmesano rallado

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas maduras picadas 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

piñones tostados 680chile habanero

filetes de tilapia cada uno)1cucharada. vinagre de vino tinto

tomate, sin semillas y picado

Vino recomendado: Pinot Noir, Cava, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Vino Espumoso y Pinot Grigio son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso pueden manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. Puedes probar Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 50 dólares por botella.