Tilapia de Soja con Jengibre y Naranja de Kelleigh

Name: Tilapia de Soja con Jengibre y Naranja de Kelleigh
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) jengibre (fresco y rallado); 3 (invierno) ajo (picado); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ralladura de naranja; 2 (invierno) vinagre de vino de arroz; 3 cebolletas (picadas); 6 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de tilapia (filetes)

Kelleigh's Orange Ginger Tilapia de soja podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 204 calorías, 38g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $3.56 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tiene vinagre de vino de arroz, filetes de tilapia, ralladura de naranja y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la ralladura de naranja, puede seguir este plato principal con el Helado de Chocolate Negro con Infusión de Naranja y Nueces Tostadas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Tilapia de Jengibre y Naranja, Tilapia de Naranja y Jengibre a la Parrilla, y Salteado de Tilapia con Salsa de Naranja y Jengibre para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

jengibre (fresco y rallado)3(invierno)

ajo (picado)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

ralladura de naranja 2(invierno)

vinagre de vino de arroz 3

cebolletas (picadas)6(invierno)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de tilapia (filetes)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 11 dólares.