Tilapia con costra de pacanas

Name: Tilapia con costra de pacanas
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan secas; 3 (invierno) harina; 0 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) perifollo fresco picado o 1 cucharada de perifollo seco; 1 WES E Artes del lenguaje inglés rodaja de limón; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas suero de mantequilla bajo en grasa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite, dividido; 2 (invierno) pacanas picadas finamente; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de tilapia

La tilapia con costra de pacana podría ser una buena receta para expandir la caja de recetas del plato principal. Para $13.31 por porción, esta receta cubiertas 55% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 152g de proteína, 44g de grasa y un total de 1264 calorías. Esta receta sirve 1. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes pacanas, migas de pan, aceite y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar las pacanas, puede seguir este plato principal con el Pastel de Bourbon con Nueces: Un Clásico Sureño como postre. Es traído a usted por Recipezaar. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de cucharas de 82%. Tratar Tilapia con Costra de Pacanas, Tilapia con Costra de Pacanas, y Tilapia con Costra de Pacanas para recetas similares.

Instrucciones

Combine el pan rallado, las nueces pecanas, la sal, el ajo y la pimienta en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Ajo

Pacanas

Pimienta

Sal

Combine el suero de mantequilla y la salsa picante (como el tabasco) en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

Suero De Mantequilla

Salsa Picante

Equipo que necesitarás

Tazón

Colocar la harina en un tercer plato.Vierta 1 filete en harina, sumérjalo en la mezcla de suero de mantequilla y luego en la mezcla de miga de pan. Repetir con los filetes restantes.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Suero De Mantequilla

Harina Para Todo Uso

Chapuzón

Caliente 1 1/2 cucharadita de aceite en una sartén grande (el antiadherente funciona mejor) a fuego medio-alto.Cocine 2 filetes durante 3 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aceite restante y cocine 2 filetes adicionales.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Servir con limón!

Ingredientes que necesitarás

Limón

Equipo

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

migas de pan secas 3(invierno)

harina 0(puede ser o desnatar)

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 1(puede ser o desnatar)

perifollo fresco picado o 1 cucharada de perifollo seco 1WES E Artes del lenguaje inglés

rodaja de limón 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

suero de mantequilla bajo en grasa 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite, dividido 2(invierno)

pacanas picadas finamente 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La reserva alsaciana Willm Pinot Gris con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.