Tilapia a la parrilla de estilo asiático

Name: Tilapia a la parrilla de estilo asiático
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco, picado; 3 grande dientes de ajo, picados (aproximadamente una cucharada.); 1 lima, jugo de (aproximadamente 2 cucharadas); 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. hojuelas de pimiento rojo trituradas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 2 (invierno) Regaliz amarillo y verde; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de tilapia (u otro pescado fino y suave)

La tilapia a la parrilla de estilo asiático podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $8.97 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 587 calorías, 98g de proteína, y 8g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes jengibre, filete de tilapia, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jugo de lima, puede seguir este plato principal con el Granizado de Zumo de Arándano y Naranja como postre. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es traído a usted por Recipezaar. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 78%. Recetas similares incluyen Tilapia a la Parrilla de Estilo Asiático, Brócoli de Estilo Asiático a la Parrilla, y Ensalada de Pollo A la Parrilla Al Estilo Asiático.

Instrucciones

Combina la salsa de soja, el azúcar, el ajo, el jugo de lima, el jengibre y los copos de pimiento rojo en una bandeja para hornear amplia y poco profunda que contenga todo el pescado en una sola capa.Revuelva brevemente para disolver el azúcar.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Zumo De Lima

Salsa De Soja

Ajo

Jengibre

Azucarera

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Agregue la tilapia, luego voltéela para que esté cubierta por todo el adobo.Dejar a un lado durante unos 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Tilapia

Calienta la parrilla a fuego alto y mueve la rejilla del horno a la posición más cercana al calor.Deslice la sartén en el horno y ase el pescado durante 5 minutos Mantenga la puerta del horno entreabierta para que el elemento de la parrilla permanezca encendido.Gire la sartén (de atrás hacia adelante) y ase durante 5 minutos más.Si los jugos de la sartén parecen quemarse, agregue un poco de agua al lugar seco para evitar que se quemen.El pescado debe ser opaco y escamoso.Vierta la salsa sobre el pescado al servir.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Agua

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

Equipo

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

jengibre fresco, picado 3grande

dientes de ajo, picados (aproximadamente una cucharada.)1

lima, jugo de (aproximadamente 2 cucharadas)01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

hojuelas de pimiento rojo trituradas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 2(invierno)

Regaliz amarillo y verde 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de tilapia (u otro pescado fino y suave)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santa Margherita Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.