Tazas de quiche de tocino y brócoli

Name: Tazas de quiche de tocino y brócoli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 4 tiras de tocino, cortadas en cubitos; 23 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. floretes de brócoli frescos; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo copos de perejil secos; 3 2 rebanadas de pan tostado con ajo; 1 diente de ajo picado; 40 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolla picada; 1 Guión 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal sazonada, opcional; 28 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso cheddar rallado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada tomate picado

Si quieres añadir más recetas mediterráneas a tu repertorio, las tazas de quiche de tocino y brócoli podrían ser una receta que deberías probar. Una porción de este plato contiene alrededor de 18 g de proteína , 29 g de grasa y un total de 355 calorías . Por $1.33 por porción , obtienes un plato principal para 2 personas. Dirígete a la tienda y compra tiras de tocino, floretes de brócoli, tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, primal y cetogénica . 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Te la ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 43% , lo cual es bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Quiche de tocino y rúcula , Quiche de puerros, champiñones y tocino y Vasitos de tostada con tocino y huevo .

Instrucciones

En una sartén grande, cocine el tocino a fuego medio hasta que esté crujiente. Con una espumadera, póngalo en papel absorbente; escúrralo, reservando 1 cucharada de la grasa. En la grasa, cocine el brócoli y la cebolla a fuego medio durante 2-3 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Papas Yukon O Blancas, Cortadas Por La Mitad

1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®

Patata Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas Finas

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas

Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Salami Duro, Cortado En Juliana

Añade el ajo; cocina 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 Taza

En un tazón pequeño, bata los huevos, el perejil, la sal sazonada (si lo desea) y la pimienta. Incorpore la mezcla de tocino y brócoli; añada el queso y el tomate.

Ingredientes que necesitarás

Palitos De Carne Con Sabor A Pepperoni Cada Uno), Cortados En Trozos Pequeños