Tazas de Lechuga de Atún y Naranja con Pasteles de Cuscús

Name: Tazas de Lechuga de Atún y Naranja con Pasteles de Cuscús
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeza lechuga bibb o boston, hojas separadas; 4 camarones y venas sal gruesa y pimienta molida; 2 grande huevos, ligeramente batidos; 1 cucharada. vinagre de vino tinto bulbo de hinojo, cortado en rodajas finas longitudinales, más hojas (opcional) para servir; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de albahaca frescas picadas; 532 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús cocido reservado de Fletán con Tomates e Hinojo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 1 se quitan la naranja, la cáscara y la médula; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. latas de atún blanco sólido embaladas en agua, escurridas y partidas en trozos

Tazas de Lechuga de Atún y Naranja con Pasteles de Cuscús es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.34 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34g de proteína, 18g de grasa y un total de 330 calorías. 19 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes lechuga boston, sal gruesa y pimienta molida, vinagre de arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la sal gruesa, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Ensalada de Atún Tazas de Lechuga, Tazas Rápidas de Lechuga de Atún, y Ensalada Asiática de Atún Tazas de Lechuga.

Ingredientes

Porciones:

1cabeza

lechuga bibb o boston, hojas separadas 4camarones y venas

sal gruesa y pimienta molida 2grande

huevos, ligeramente batidos 1cucharada. vinagre de vino tinto

bulbo de hinojo, cortado en rodajas finas longitudinales, más hojas (opcional) para servir 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de albahaca frescas picadas 5321 libra de Mafaldi fresco si es posible

cuscús cocido reservado de Fletán con Tomates e Hinojo 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceite de oliva virgen extra 1

se quitan la naranja, la cáscara y la médula 12 cucharaditas de ajo en polvo

1 1/2 tazas de salsa de ciruelas 2831 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

latas de atún blanco sólido embaladas en agua, escurridas y partidas en trozos

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Salvaje y Salvaje El Merlot exhibicionista con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.