Tartas Individuales de Jamón y Espinacas

Tartas Individuales de Jamón y Espinacas
Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 13g de grasa y un total de 151 calorías. Esta receta sirve 12 y cuesta 91 centavos por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra sal marina, queso cheddar afilado, espinacas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, original y amigable con fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 34 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 20%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tartas Individuales de Espinacas o Spanakopita, Tartas Individuales De Queso de Espinaca, y Tartas Individuales de Pacanas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Engrase ligeramente un molde para muffins de 12 tazas o 12 ramequins.
Equipo que necesitarás
Cocinar PolentaCocinar Polenta
Pan Brioche De 1/2 Por 5 1/2 Por 2 Pulgadas), Cortado En Rodajas De 3/16 De Pulgada De Grosor, Sin CortezaPan Brioche De 1/2 Por 5 1/2 Por 2 Pulgadas), Cortado En Rodajas De 3/16 De Pulgada De Grosor, Sin Corteza
3
Coloque las rebanadas de jamón en el fondo y hacia arriba de los lados de las tazas, superponiéndose en un patrón entrecruzado.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
4
Combine los huevos, la sal y la pimienta. Divida las espinacas y el queso entre las tazas de muffins.
Ingredientes que necesitarás
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Queso Manchego Rallado, Un Par De PuñadosQueso Manchego Rallado, Un Par De Puñados
5
Vierta la mezcla de huevo uniformemente en las tazas de muffins.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Queso Manchego Rallado, Un Par De PuñadosQueso Manchego Rallado, Un Par De Puñados
6
Hornee los pasteles de 14 a 16 minutos o hasta que estén listos.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
7
Dejar reposar unos 5 minutos. Afloje las tartas con un cuchillo alrededor de los bordes de cada taza, y luego levántelas de la sartén con una pequeña espátula.
Equipo que necesitarás
1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
8
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en34 min.
Porciones12
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