Tarta de Espárragos

Name: Tarta de Espárragos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos frescos; 10 pulgada Pasta de Hornear Griega; 2 grande Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional; 2 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollino fresco picado; 2 (invierno) leche descremada en polvo; 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 taza de queso parmesano fresco finamente rallado; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada; 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 de taza de queso suizo o Gruyère rallado; 1 1 libra de calabacín, fresco picado o 1/4 de cucharadita de tomillo seco

Tarta de espárragos es un sin gluten y primitivo receta con 6 porciones. Una porción contiene 91 calorías, 9g de proteína, y 4g de grasa. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes pimienta, queso suizo, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 41% este plato es bueno. Tratar Tarta de Espárragos, Tarta de Espárragos, y Tarta de Espárragos para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 37

Equipo que necesitarás

Horno

Presione el polvo de hornear griego en un plato de quiche de 10 pulgadas cubierto con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Corteza De Pastel

Combine los huevos y las claras de huevo en un tazón mediano; bata bien con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo

Huevo

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Cepille 2 cucharadas de la mezcla de huevo sobre la corteza; reserve el resto de la mezcla de huevo.

Ingredientes que necesitarás

Corteza

Huevo

Hornear a 375 por 7 minutos; enfriar en una rejilla de alambre.

Equipo que necesitarás

Estante De Alambre

Horno

Retire las puntas duras de los espárragos; retire las escamas con un cuchillo o un pelador de verduras, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Vegetal

Equipo que necesitarás

Pelador

Cuchillo

Cortar los espárragos en trozos de 5 pulgadas. Espárragos al vapor, cubiertos, 5 minutos o hasta que estén tiernos. Enjuague con agua fría.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Agua

Escurrir bien; reservar.

Agregue la leche descremada y los ingredientes restantes a la mezcla de huevo restante en un tazón y bata bien.

Ingredientes que necesitarás

Leche Sin Grasa

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta la mezcla de huevo en la corteza preparada. Coloque los espárragos cocidos al vapor en forma de espárragos en la mezcla de huevos, alternando los tallos y las puntas.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Corteza

Huevo

Hornea la tarta a 375 por 35 minutos o hasta que un cuchillo insertado cerca del centro de la tarta salga limpio.

Equipo que necesitarás

Horno

Cuchillo