Tarta de Calabacín, Cebolla Dulce y Pimiento Rojo

Tarta de Calabacín, Cebolla Dulce y Pimiento Rojo
La tarta de Calabacín, Cebolla Dulce y Pimiento Rojo es un sin gluten y primitivo receta con 6 porciones. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 4g de grasa y un total de 110 calorías. Es traído a usted por Mis Recetas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de leche descremada, queso suizo, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Tarta de Cebolla Caramelizada y Pimiento Rojo Asado, Tarta de Cebolla Caramelizada, Calabacín, Tomate y Champiñones, y Queso de Cabra, Cebolla Caramelizada y Tarta de Pimiento Rojo Asado para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Presione el polvo de hornear griego en un plato de quiche de 10 pulgadas cubierto con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Corteza De PastelCorteza De Pastel
3
Combine los huevos y las claras de huevo en un tazón mediano; bata bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Unte 2 cucharadas de la mezcla de huevo sobre la corteza y reserve el resto de la mezcla de huevo.
Ingredientes que necesitarás
CortezaCorteza
HuevoHuevo
5
Hornear a 375 por 7 minutos; enfriar en una rejilla de alambre.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
HornoHorno
6
Coloque una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la cebolla, el pimiento y 1/4 de cucharadita de sal; saltee durante 10 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
CebollaCebolla
SalSal
8
Agregue el calabacín, el ajo y el agua; saltee 10 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Agrega el tomillo. Coloca la mezcla de calabacín con una cuchara en la corteza preparada.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
CalabacinesCalabacines
AjoAjo
CortezaCorteza
TomilloTomillo
AguaAgua
9
Agregue las leches y 1/4 de cucharadita de sal a la mezcla de huevo restante en un tazón; bata bien.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Vierta la mezcla de huevo uniformemente sobre la mezcla de calabacín; espolvoree con quesos.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
HuevoHuevo
11
Hornee a 375 por 45 minutos o hasta que el cuchillo insertado cerca del centro salga limpio.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
CuchilloCuchillo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
Tipos de PlatoGuarniciones
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