Tacos de Pescado con Especias de Comino con Salsa de Aguacate y Mango

Tacos de Pescado con Especias de Comino con Salsa de Aguacate y Mango
Tacos de Pescado con Comino y Especias con Aguacate y Mango sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta con 4 porciones. Para $3.02 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 342 calorías, 27g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tiene tortillas de maíz, jugo de lima, mango y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlas. Para usar el aguacate, puede seguir este plato principal con el mousse de aguacate de chocolate / mousse de aguacate de chocolate negro rápido como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 23 minutos. Es un bastante caro receta para los fanáticos de la comida mexicana. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 63%, lo cual es bueno. Tratar Tacos De Pescado Con Salsa De Mango Y Aguacate, Tacos De Pescado A La Parrilla Con Salsa De Mango y aguacate, y Tacos Mahi Mahi condimentados con comino con Salsa de Nectarina y Aguacate para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Agregue las semillas de comino; cocine 2 minutos o hasta que estén tostadas, agitando la sartén con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
3 Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada3 Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
3
Coloque el comino, 1/2 cucharadita de sal, el pimentón y la pimienta negra en un molinillo de especias; procese hasta que esté finamente molido.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Onzas Fluidas De Agua FrescaOnzas Fluidas De Agua Fresca
Cebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos GrandesCebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos Grandes
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
4
Combine la mezcla de comino y el ajo; frote sobre el pescado. Vuelve a poner la sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Cebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos GrandesCebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos Grandes
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
5
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
6
Agregue el pescado; cocine 2 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
7
Retirar del fuego; mantener caliente.
8
Combine el 1/4 de cucharadita restante de sal, aguacate y los siguientes 6 ingredientes (hasta 1/4 de cucharadita de pimiento rojo). Agregue el jalapeo, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)1/2 Taza De Crema Mexicana (se Puede Sustituir Por Crema Fresca)
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
9
Caliente las tortillas de acuerdo con las instrucciones del paquete. Rompa el pescado en trozos; divida uniformemente entre las tortillas. Cubra cada tortilla con 2 cucharadas de salsa. Doble las tortillas por la mitad; sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas
Dientes De AjoDientes De Ajo
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 26 dólares por botella.
Chehalem Viñedos Pinot Gris
Chehalem Viñedos Pinot Gris
Una mezcla de tres grandes viñedos, esta uva viva elabora un vino agradable a la comida, brillante y puro. El ácido con filo de cuchillo, con pera, sorbete de limón, especias y jazmín te hace la boca agua y te tiemblan las manos.
DificultadMedio
Listo en23 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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