Tabulé de Cuscús Israelí

Name: Tabulé de Cuscús Israelí
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates cherry, cortados a la mitad; 1 Pepino de invernadero inglés, sin pelar, sin semillas, picado finamente; 2 Corteza: migas de galletas graham perejil de hoja plana fresco picado; 2 Corteza: migas de galletas graham menta fresca picada; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Cuscús israelí; 8 un poco de calabacín picado Sal kosher, pimienta recién molida; 2 Corteza: migas de galletas graham (o más) jugo de limón fresco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 1 pequeño chalota, finamente picada

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe el tabulé de Cuscús israelí. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 14g de grasa y un total de 259 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes tomates cherry, jugo de limón, perejil de hoja plana y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cuscús de color Rosa (Cuscús Israelí con Remolacha y Nueces), Cuscús Israelí Tostado, y Cuscús Israelí Frutado para recetas similares.

Instrucciones

Cocinar el cuscús de acuerdo con las instrucciones del paquete; escurrir. Enjuagar con agua fría y escurrir bien.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Agua

Bate la chalota, el aceite y 2 cucharadas de jugo de limón en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Chalotes

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue el cuscús, el pepino, los tomates, el perejil y la menta; sazone con sal, pimienta y más jugo de limón, si lo desea, y mezcle para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Cuscús

Pepino

Tomate

Perejil

Pimienta

Menta

Sal

HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: El tabulé de cuscús israelí se puede hacer 1 día antes (omita las hierbas). Tapar y enfriar. Incorporar las hierbas justo antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús Israelí