Sándwiches de barbacoa rápidos con Ensalada

Sándwiches de barbacoa rápidos con Ensalada
Sándwiches de barbacoa rápidos con ensalada es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 308 calorías, 29g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Esta receta es típica de la cocina americana. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Una mezcla de mostaza dijon, salsa de tomate, azúcar y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vinagre de sidra, puede seguir este plato principal con el Pastel de Vinagre como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Sándwiches de Cerdo a la Barbacoa Rápidos con Salsa Casera y Ensalada, Repollo de Repollo Rápido, y Ensalada Rápida de Kimchi para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Combine los primeros 8 ingredientes en un tazón, revolviendo bien con un batidor. Reserve 1/4 taza de la mezcla de ketchup; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Agregue la carne de cerdo a la mezcla de ketchup restante; voltee para cubrir la carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
CerdoCerdo
4
Coloque la carne de cerdo en una parrilla cubierta con aerosol para cocinar; cubra y ase a la parrilla durante 5 minutos. Voltee la carne de cerdo; ase a la parrilla durante 6 minutos o hasta que un termómetro insertado en la porción más gruesa registre 15
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
5
Retire la carne de cerdo de la parrilla; deje reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Corte la carne de cerdo en diagonal a través del grano en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
CerdoCerdo
7
Coloque los bollos, con los lados cortados hacia abajo, en una sola capa sobre la rejilla de la parrilla recubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla durante 2 minutos o hasta que estén dorados y tostados.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
RolloRollo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
8
Mientras que las parrillas de cerdo, combine la col y los ingredientes restantes en un tazón mediano; mezcle.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
9
Dejar reposar 10 minutos; escurrir.
10
Coloque una mitad de bollo inferior en cada uno de los 4 platos; divida el cerdo en rodajas de manera uniforme entre los bollos. Cubra cada porción con 1 cucharada de salsa reservada y aproximadamente 1/2 taza de ensalada.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
RolloRollo
CerdoCerdo
11
Coloque las mitades superiores de panecillos en los sándwiches.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud30
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