Sándwiches de Bagre Con Comino

Name: Sándwiches de Bagre Con Comino
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de bagre; 1 1 libra de calabacín, chiles chipotles enlatados picados en salsa de adobo; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas self-rising harina de maíz; 2 (puede ser o desnatar) comino molido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 3 (invierno) 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 2 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 4 bollos de trigo integral, partidos y tostados; 1 rebanada Tomate lechuga

Los sándwiches de bagre con polvo de comino podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos y pescatariana sirve 4 y cuesta $3.35 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 50g de grasa y un total de 765 calorías. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 18 minutos. Una mezcla de mayonesa, chiles chipotles en salsa de adobo, tomate y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Sándwiches de Camarones Espolvoreados Con Comino, Sándwiches de Bagre Espolvoreados con Harina de Maíz con Repollo Picante, y Bagre Espolvoreado con Harina de Maíz y Salteado de Quinua.

Instrucciones

Mezcle los primeros 3 ingredientes y 1/2 cucharadita. sal. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Combine la harina de maíz, el comino y 1 cucharadita restante. sal. Enjuague el pescado y escurra en la mezcla de harina de maíz. Rocíe el pescado de manera uniforme con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Harina De Maíz

Comino

Pescado

Sal

Pescado a la parrilla, cubierto con tapa de parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

de 3 a 4 minutos de cada lado o solo hasta que el pescado comience a descamarse con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Servir en bollos con mezcla de mayonesa, rodajas de tomate y lechuga desmenuzada.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Tomate

Mayonesa

Lechuga

Rollo

Equipo

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de bagre 11 libra de calabacín,

chiles chipotles enlatados picados en salsa de adobo 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

self-rising harina de maíz 2(puede ser o desnatar)

comino molido 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas 3(invierno)

1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos 2(puede ser o desnatar)

sal, dividida 4

bollos de trigo integral, partidos y tostados 1rebanada

Tomate lechuga

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El bagre funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el vino Fitvine Pinot Grigio. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.