Sándwiches de Bagre Carolina

Name: Sándwiches de Bagre Carolina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) Condimento Cajún; 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas ensalada de col de repollo y zanahoria envasada; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de bagre; 2 (invierno) aderezo ligero de ensalada de col (como Marzetti); 2 (invierno) harina para todo uso; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mantequilla o margarina en barra; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) rollitos de hoagie con semillas de sésamo; 3 (invierno) harina de maíz amarilla

Los sándwiches de bagre de Carolina podrían ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.19 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 470 calorías, 35g de proteína, y 13g de grasa por porción. Si tiene margarina en barra, ensalada de col de repollo y zanahoria, filetes de bagre y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la harina de maíz amarilla, puede seguir este plato principal con el Galletas de Harina de Maíz como postre. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 84%, este plato es increíble. Similar recetas Sándwiches de Cerdo de Carolina, Sándwiches de Cerdo de Carolina, y Sándwiches de Barbacoa estilo Carolina.

Instrucciones

Combinar los primeros 3 ingredientes en un plato poco profundo. Escurre los filetes de bagre en la mezcla de harina de maíz.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Bagre

Harina De Maíz

Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los filetes de bagre y cocine durante 5 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Bagre

Pescado

Retire los filetes de bagre del fuego y manténgalos calientes.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Bagre

Combine la ensalada de col y el aderezo.

Corte los rollos de salchicha por la mitad horizontalmente y coloque 1/2 taza de ensalada sobre las mitades inferiores de los rollos. Cubra cada uno con 1 filete y las tapas de los rollos.

Ingredientes que necesitarás

Rollo

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2(puede ser o desnatar)

Condimento Cajún 5916 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

ensalada de col de repollo y zanahoria envasada 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de bagre 2(invierno)

aderezo ligero de ensalada de col (como Marzetti)2(invierno)

harina para todo uso 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

mantequilla o margarina en barra 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

rollitos de hoagie con semillas de sésamo 3(invierno)

harina de maíz amarilla

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el bagre. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Thrive Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.