Sándwich Gourmet de Ensalada de Atún

Name: Sándwich Gourmet de Ensalada de Atún
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún blanco en agua, escurrido y en copos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras escaldadas; 8 rebanada Pan Integral 100% Suave y Suave de Sara Lee®; 2 (invierno) alcaparras, picadas; 1 tallo apio, cortado en cubitos; 2 cebollas verdes, picadas; 4 hoja lechuga de hoja roja-enjuagada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mayonesa baja en grasa; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema agria de bajo contenido graso; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas verdes rellenas de pimiento, picadas; 1 guión Salsa inglesa

El sándwich de ensalada de atún Gourmet podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 369 calorías, 25g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes cebollas verdes, salsa inglesa, alcaparras y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la crema agria baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 64%. Tratar Sándwich de Ensalada de Atún, Sándwich de Ensalada de Atún, y Sándwich de Ensalada de Atún para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón para mezclar, combine el atún, las cebollas verdes, el apio, las aceitunas verdes, las alcaparras y las almendras. En un tazón pequeño, mezcle la mayonesa, la crema agria y la salsa inglesa; mezcle con el atún.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Inglesa

Aceitunas Verdes

Cebollas Verdes

Mayonesa

Crema Agria

Almendra

Alcaparras

Apio

Atún

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

Batir

Servir entre rebanadas de pan con lechuga.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga

Pan

Equipo

Tazón Para Mezclar

Batir

Ingredientes

Porciones:

340Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún blanco en agua, escurrido y en copos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

almendras escaldadas 8rebanada

Pan Integral 100% Suave y Suave de Sara Lee®2(invierno)

alcaparras, picadas 1tallo

apio, cortado en cubitos 2

cebollas verdes, picadas 4hoja

lechuga de hoja roja-enjuagada 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mayonesa baja en grasa 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

crema agria de bajo contenido graso 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceitunas verdes rellenas de pimiento, picadas 1guión

Salsa inglesa

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar La Jota Howell Mountain Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 99 dólares por botella.