Sustitutos de Salchicha y Pimienta

Name: Sustitutos de Salchicha y Pimienta
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salteado de pimiento congelado, descongelado (como Ojo de pájaro); 2 (puede ser o desnatar) ajo picado embotellado; 0 (puede ser o desnatar) semillas de hinojo, trituradas; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) salchicha de pavo italiano dulce, cortada en trozos de 1/2 pulgada; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa marinara; 1 1 libra de calabacín, 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) rollos de hoagie, divididos longitudinalmente

Los sustitutos de salchicha y pimienta podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 11g de grasa y un total de 376 calorías. Para $2.11 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 22 minutos. Dirígete a la tienda y compra vinagre balsámico, rollos de hoagie, ajo embotellado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 75%, lo cual es bueno. Similar recetas Sustitutos de pollo y pimienta, Sándwiches de Pimiento Rojo Asado, y Sustitutos de Huevos de Salchicha.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la salchicha y cocine durante 7 minutos o hasta que se dore ligeramente, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha

Agregue el ajo y el hinojo a la sartén; cocine 30 segundos, revolviendo constantemente. Agregue el salteado de pimiento morrón y la salsa marinara, y lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agrega el vinagre.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Marinara