Succotash y Langosta

Succotash y Langosta
La receta Succotash y la Langosta está listo en aproximadamente 1 hora y es sin duda un gran sin gluten y pescatariano opción para los amantes de la comida sureña. Esta receta sirve 4 porciones con 218 calorías, 10g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de mantequilla, maíz, clavo de olor y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Comer en Weight Watchers: Los Rollos de Langosta Lady Maine, Ravioles de langosta con caldo de langosta y salsa de limoncillo y mariscos, y Langosta al Vapor con Salsa de Hierbas y Sopa de Langosta.

Instrucciones

1
En un hervidor grande cubierto, llevar 6 cuartos de agua salada a hervir a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
2
Agregue las langostas, cubra y cocine durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
LangostaLangosta
3
Escurrir y enfriar bajo agua corriente fría. Con tijeras para aves de corral, corte las cáscaras de la garra y la cola y retire cuidadosamente la carne. Si las langostas son hembras, reservar el coral rojo granulado y picar finamente. Cubra y refrigere la carne de langosta y el coral.
Ingredientes que necesitarás
LangostaLangosta
CarneCarne
Conchas De PastaConchas De Pasta
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cizallas Para Aves De CorralCizallas Para Aves De Corral
4
Con un cuchillo afilado, corta los granos de la mazorca, cortándolos desde la parte superior de la oreja hacia abajo, pero no demasiado cerca de la mazorca. Deberías tomar unas 4 tazas. Con una cuchara pequeña, raspe el líquido lechoso de las mazorcas en un tazón mediano.
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
TazónTazón
5
Añadir los granos y reservar.
6
En una cacerola mediana con agua hirviendo ligeramente salada, escalde las habas de lima hasta que estén casi tiernas, de 3 a 5 minutos. Enfriar bajo agua corriente fría.
Ingredientes que necesitarás
Habas De LimaHabas De Lima
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Escurrir y reservar.
8
En una cacerola grande, pesada y no reactiva, derrita la mantequilla a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
9
Añadir la nata. Cuando empiece a hervir al vapor, agregue el maíz y su pulpa y cocine durante 10 minutos, revolviendo con frecuencia hasta que el líquido espese ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
CremaCrema
TrigoTrigo
10
Agregue los frijoles de lima y cocine otros 2 minutos hasta que los frijoles estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Habas De LimaHabas De Lima
FrijolFrijol
11
Agregue la carne de langosta y cocine otros 3 minutos hasta que la carne se caliente. Sazone con los clavos de olor, la pimienta de cayena, la sal y la pimienta. Incorpora el cebollino.
Ingredientes que necesitarás
Carne De LangostaCarne De Langosta
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
CebolletaCebolleta
ClavoClavo
PimientaPimienta
CarneCarne
SalSal
12
Vierta la sucotash y la langosta en proporciones iguales en 4 platos de sopa calientes y sirva.
Ingredientes que necesitarás
LangostaLangosta
SopaSopa
13
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Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Southern funciona muy bien con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Podrías probar con Fess Parker Santa Barbara Riesling. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.
Fess Parker Santa Barbara Riesling
Fess Parker Santa Barbara Riesling
Notas florales y flores de azahar, se mezclan con aromas de cítricos, melocotón, madreselva y albaricoque claro en nariz. En el paladar encontrará sabores de melocotón, albaricoque y cítricos. Estos sabores se combinan para producir un Riesling seco pero bien equilibrado.
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista