Sopa Ligera de Pollo y Arroz Salvaje

Name: Sopa Ligera de Pollo y Arroz Salvaje
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 rebanada 1 tira de tocino, cortado en trozos pequeños; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jerez seco, si lo desea; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas cada una) caldo de pollo sin grasa con un 33% menos de sodio; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada sin grasa; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 2 (puede ser o desnatar) pimientos cortados en cubitos; 176 Nueces del tipo que quieras (picadas) caja de mezcla de arroz silvestre y de grano largo de cocción rápida (con paquete de condimentos); 3 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 3/4 de pulgada

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Sopa Ligera de Arroz Salvaje con Pollo. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 24g de proteína, 8g de grasa y un total de 357 calorías. Dirígete a la tienda y compra tocino, mezcla de arroz y cocción rápida, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa de Arroz Salvaje de Olla Lenta Ligera y Saludable, Sopa de Arroz Salvaje, Cebada y Puerro (Receta de Mantequilla ligera), y Sopa de Pollo y Arroz Salvaje para recetas similares.

Instrucciones

Cocine el tocino hasta que esté crujiente.

Ingredientes que necesitarás

Tocino

Escurrir sobre una toalla de papel; desmenuzar y reservar.

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

En un horno holandés antiadherente o en una cacerola de 4 cuartos, mezcle el pollo, el arroz con el contenido del paquete de condimentos y el caldo.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Condimentos

Pollo Entero

Caldo

Arroz

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Sartén Para Salsa

Calentar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo; tape y cocine a fuego lento de 5 a 10 minutos o hasta que el arroz esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

En un frasco pequeño con tapa hermética, agite 1 taza de leche y la harina hasta que estén bien mezcladas.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Agitar

Leche

Agregue la mezcla de harina, las 3 tazas restantes de leche, el tocino, los pimientos y el jerez a la mezcla de arroz; cocine a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que la sopa esté burbujeante y espesa y el pollo ya no esté rosado en el centro. Si lo desea, sazone al gusto con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta