Sopa de Tomate Picante

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Sopa de Tomate Picante

Sopa de Tomate Picante

La sopa de tomate picante podría ser la sopa que estás buscando. Para 66 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 108 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes lentejas, semillas de mostaza, cúrcuma y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Será un éxito en su Otoño evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 61% este plato es sólido. Tratar Sopa de Tomate Picante, Sopa de Tomate Picante, y Sopa de Tomate Picante para recetas similares.

Instrucciones

1
Pelar y picar los tomates.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Carne MolidaCarne Molida
2
Calentar el aceite en una cacerola mediana.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue las semillas de mostaza, cubra la sartén y cocine a fuego alto hasta que las semillas comiencen a estallar. Reduzca el fuego a moderadamente bajo. Cuando se detenga el estallido, agregue la cebolla y cocine, sin tapar, revolviendo hasta que se ablande, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
CebollaCebolla
SemillasSemillas
AparecerAparecer
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el comino, el cilantro, la cúrcuma y los chiles a la cacerola y cocine, revolviendo, hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
CilantroCilantro
CúrcumaCúrcuma
Pimienta De ChilePimienta De Chile
CominoComino
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Agregue las lentejas rojas, los tomates y el agua; sazone con sal y hierva. Cocine a fuego lento la sopa a fuego moderado hasta que las lentejas se hayan desprendido, unos 45 minutos. Vierta la sopa de tomate en tazones y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Lentejas RojasLentejas Rojas
Sopa De TomateSopa De Tomate
TomateTomate
LentejasLentejas
AguaAgua
SalSal
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
Revista
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