Sopa de Salchicha Italiana Sana

Sopa de Salchicha Italiana Sana
Sopa de Salchicha Italiana Sana podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de 30 enteros y sin gluten tiene 143 calorías, 8g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve 10. Para 74 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como una sopa a un precio muy razonable para Otoño. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra caldo de pollo, ajo, hojas de acelga y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa de Salchicha Italiana, Sopa de Salchicha Italiana, y Sopa de Salchicha Italiana Caliente para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola antiadherente de 4 cuartos o en un horno holandés, cocine el tocino hasta que esté crujiente; escurra sobre una toalla de papel. Desmenuzar el tocino; reservar.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
Horno HolandésHorno Holandés
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retire y deseche las gotas de la cacerola.
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
En la misma cacerola, cocine la salchicha a fuego medio-alto de 6 a 8 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que ya no esté rosada.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Escurrir bien sobre toallas de papel; reservar.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
5
En la misma cacerola, mezcle las papas, la cebolla, el ajo, el condimento italiano, la sal, la pimienta, los copos de pimienta, el agua y el caldo.
Ingredientes que necesitarás
Condimento ItalianoCondimento Italiano
PatataPatata
AjoAjo
PimientaPimienta
CaldoCaldo
CebollaCebolla
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Calentar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo; cocine sin tapar unos 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
7
Agregue el tocino, la salchicha, la col rizada y los frijoles. Cocine de 10 a 15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las papas y la col rizada estén tiernas. Revuelva por la mitad; cocine solo hasta que se caliente.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
SalchichaSalchicha
TocinoTocino
FrijolFrijol
Col RizadaCol Rizada
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones10
Puntuación de Salud13
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