Sopa de Salchicha Italiana Sana
Sopa de Salchicha Italiana Sana podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de 30 enteros y sin gluten tiene 143 calorías, 8g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve 10. Para 74 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como una sopa a un precio muy razonable para Otoño. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra caldo de pollo, ajo, hojas de acelga y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa de Salchicha Italiana, Sopa de Salchicha Italiana, y Sopa de Salchicha Italiana Caliente para recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola antiadherente de 4 cuartos o en un horno holandés, cocine el tocino hasta que esté crujiente; escurra sobre una toalla de papel. Desmenuzar el tocino; reservar.
Retire y deseche las gotas de la cacerola.
En la misma cacerola, cocine la salchicha a fuego medio-alto de 6 a 8 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que ya no esté rosada.
Escurrir bien sobre toallas de papel; reservar.
En la misma cacerola, mezcle las papas, la cebolla, el ajo, el condimento italiano, la sal, la pimienta, los copos de pimienta, el agua y el caldo.
Calentar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo; cocine sin tapar unos 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Agregue el tocino, la salchicha, la col rizada y los frijoles. Cocine de 10 a 15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las papas y la col rizada estén tiernas. Revuelva por la mitad; cocine solo hasta que se caliente.