Sopa de Pollo y Jengibre
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La sopa de pollo y jengibre podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 301 calorías, 17g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $1.81 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de muslos de pollo de corral, salsa de frijoles, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Es perfecto para Otoño. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Sopa de Pollo con Jengibre, Sopa de Pollo y Jengibre, y Sopa de Pollo con Jengibre para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 ° F. Triture los trozos de cilantro, el ajo, el jengibre picado y los granos de pimienta en un mini procesador para pegar.
Caliente el aceite en una olla grande a prueba de horno a fuego medio-bajo.
Agregue la pasta; saltee hasta que comience a dar color, aproximadamente 7 minutos.
Agregue el vino de arroz, aumente el fuego y hierva durante 2 minutos. Agregue la salsa de ostras, la salsa de frijoles amarillos y el azúcar, luego agregue el caldo.
Agregue los trozos de pollo a la olla. Pon la sopa a hervir a fuego lento. Cubra y coloque en el horno hasta que el pollo esté tierno, aproximadamente 50 minutos.
Retire la sopa del horno y déjela reposar, tapada, 10 minutos.
Transfiera los trozos de pollo al plato.
Retire la piel y los huesos.
Corte el pollo en trozos pequeños. Devuelva los trozos de pollo a la sopa. Sazonar con sal y pimienta. HACER CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer con 2 días de anticipación. Enfriar un poco. Refrigere sin tapar hasta que esté frío, luego cubra y refrigere. Saque la grasa con una cuchara, si lo desea, y vuelva a calentar la sopa a fuego lento antes de continuar.
Cucharón de sopa y un poco de pollo en 8 tazones.
Decorar con tiras de jengibre fresco, cebollas verdes y aros de chile.