Sopa de Pollo y Batata con Chile y Lima

Sopa de Pollo y Batata con Chile y Lima
La sopa de pollo y Batata con Chile y Lima podría ser la sopa que está buscando. Una porción contiene 108 calorías, 6g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 20. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para Otoño. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra rodajas de lima, cebollas, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 18%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Ensalada de Batata a la Parrilla con Vinagreta de Chile y Lima, Receta De Estofado De Chile Asado Con Batata, Maíz Y Lima, y Carne Ligera: Enchiladas de Camote y Pollo con Salsa de Chile para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite y la mantequilla en una cacerola grande y pesada a fuego medio-alto hasta que la mantequilla se derrita.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos o hasta que estén tiernos y casi caramelizados.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue el apio y cocine, revolviendo a menudo, 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
4
Agregue el ajo y cocine, revolviendo constantemente, 30 segundos, teniendo cuidado de no dorar el ajo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
5
Agregue los pimientos y los siguientes 4 ingredientes, y cocine, revolviendo, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
6
Agregue las batatas, el caldo y las hojas de laurel; lleve la sopa a ebullición baja. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante unos 40 minutos o hasta que las papas estén tiernas. Agregue el pollo y cocine 2 minutos más. Descremada espuma de la parte superior de la sopa mientras se cocina, y se desecha.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PatataPatata
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
SopaSopa
7
Retire las hojas de laurel y deséchelas. Divida la sopa de manera uniforme entre tazones individuales y cubra con rodajas de cilantro y lima.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
Hojas De LaurelHojas De Laurel
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Servir inmediatamente.
9
Decorar, si lo desea.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones20
Puntuación de Salud3
Revista