Sopa de Pimiento Rojo Asado con Vieiras Chamuscadas

Sopa de Pimiento Rojo Asado con Vieiras Chamuscadas
La sopa de Pimiento Rojo asado con Vieiras chamuscadas podría ser la sopa que estás buscando. Una porción contiene 160 calorías, 5g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.56 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Ve a la tienda y compra cilantro, sal y pimienta, pimientos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Vieiras en Sartén con Pimienta y Cebolla en Aceite de Anchoa, salsa de tomate asado y pimiento rojo, y Salsa de Pimiento Rojo Asado de 5 Minutos para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Ponga los pimientos en una bandeja para galletas, con el tallo hacia abajo, y hornee durante 45 minutos, o hasta que las pieles estén negras. Cuando estén lo suficientemente frías como para manipularlas, retira y desecha las pieles, los núcleos y las semillas. Corte finamente 2 de los pimientos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
En una cacerola grande, caliente 2 cucharadas de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue el ajo, la cebolla, el comino y el pimiento rojo triturado y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla se ablande, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
AjoAjo
CominoComino
CebollaCebolla
5
Agregue los pimientos asados enteros y el caldo de pollo y hierva a fuego alto. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
PimientaPimienta
6
Agregue el jugo de naranja, la ralladura de naranja y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
7
En una licuadora, haga puré de la sopa en lotes. Vuelva a colocar la sopa en la cacerola y sazone con sal y pimienta; manténgala caliente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BlenderBlender
8
En una sartén mediana, caliente la 1 cucharada restante de aceite de oliva hasta que brille. Sazone las vieiras con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VieiraVieira
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue las vieiras a la sartén y cocine a fuego alto hasta que estén doradas en el fondo, aproximadamente 2 minutos. Voltee las vieiras y cocine por el segundo lado durante 1 minuto. Vierta la sopa en tazones, decore con las vieiras y los pimientos picados y sirva.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
PimientaPimienta
SopaSopa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud56
Revista