Sopa de Lechuga con Crutones

Sopa de Lechuga con Crutones
La sopa de lechuga con crutones podría ser la sopa que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana 194 calorías, 4g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $2.64 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Será un éxito en su Otoño evento. Si tiene caldo de verduras, sal y pimienta kosher, chalotes y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta partitura es sólida. Tratar Lechuga de Manzana, Roquefort y Hoja Roja con Panecillos de Pan Integral, Cena de esta noche: Corazones de Lechuga con Serrano, Crutones Fritos y Tomates, y Cena de Esta Noche: Lechuga Boston Con Almendras Tostadas y Crutones de Jengibre para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue los chalotes y saltee hasta que estén suaves, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
4
Agregue el caldo y la patata y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
CaldoCaldo
5
Mientras tanto, coloca el pan en una bandeja para hornear, espolvoréalo con aceite de oliva y sal y hornéalo hasta que esté crujiente, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PanPan
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
6
Retirar y dejar enfriar.
7
Añadir la lechuga y las hierbas a la sopa. Cocine a fuego lento durante 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
HierbasHierbas
SopaSopa
8
Agregue la sal y la pimienta, luego haga un puré de la sopa en una licuadora hasta que esté suave.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SopaSopa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
9
Cubrir con los picatostes y servir.
Ingredientes que necesitarás
CroutonesCroutones
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
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