La sopa de lechuga con crutones podría ser la sopa que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana 194 calorías, 4g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $2.64 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Será un éxito en su Otoño evento. Si tiene caldo de verduras, sal y pimienta kosher, chalotes y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta partitura es sólida. Tratar Lechuga de Manzana, Roquefort y Hoja Roja con Panecillos de Pan Integral, Cena de esta noche: Corazones de Lechuga con Serrano, Crutones Fritos y Tomates, y Cena de Esta Noche: Lechuga Boston Con Almendras Tostadas y Crutones de Jengibre para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 350 ° F.
Equipo que necesitarás
Horno
2
En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Olla
3
Agregue los chalotes y saltee hasta que estén suaves, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
4
Agregue el caldo y la patata y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Caldo
5
Mientras tanto, coloca el pan en una bandeja para hornear, espolvoréalo con aceite de oliva y sal y hornéalo hasta que esté crujiente, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Pan
Sal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
6
Retirar y dejar enfriar.
7
Añadir la lechuga y las hierbas a la sopa. Cocine a fuego lento durante 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga
Hierbas
Sopa
8
Agregue la sal y la pimienta, luego haga un puré de la sopa en una licuadora hasta que esté suave.