Sopa de Jalapeños y Maíz

Sopa de Jalapeños y Maíz
La sopa de Jalapeño y Maíz es un vegetariano sopa. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta $1.02 por porción. Una porción contiene 236 calorías, 12g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes caldo de verduras, pimienta, maíz integral y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa de Maíz con Popper de Jalapeño # WeekdaySupper, Sopa de Cangrejo y Maíz con Tocino y Jalapeño, y Jalapeño Asado y Sopa de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Cubra una cacerola grande con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la cebolla; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue el caldo y los siguientes 5 ingredientes (caldo a través de chile jalapeo); lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PimientaPimienta
CaldoCaldo
4
Colocar la harina en un tazón mediano. Agregue gradualmente la leche, revolviendo con un batidor de alambre hasta que se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Agregue la mezcla de leche, la pimienta blanca, el pimiento rojo y el maíz a la sartén; revuelva bien. Cocine a fuego medio durante 7 minutos o hasta que espese, revolviendo constantemente. Deseche el chile jalapeo. Servir en tazones individuales; espolvorear con queso.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta BlancaPimienta Blanca
Pimiento RojoPimiento Rojo
QuesoQueso
PimientaPimienta
TrigoTrigo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones5
Puntuación de Salud22
Revista