Sopa de Hongos y Hummus

Sopa de Hongos y Hummus
La sopa de hummus con champiñones podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 284 calorías, 30g de proteína, y 10g de grasa. Para $3.4 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Otoño será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. 32 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Si tiene tomillo, cebolletas, vino de Madeira y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el yogur griego, puede seguir este plato principal con el Galletas de Yogur Griego como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Hummus de Champiñones y Ajo Asado, Sopa de Hummus, y Sopa de Hummus Fría.

Instrucciones

1
Calentar el aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue las chalotas y cocine hasta que estén suaves, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
3
Agregue los champiñones, sazone con sal y pimienta y cocine hasta que el líquido de los champiñones se evapore, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SetaSeta
4
Agregue el ajo y cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
5
Agregue el vino de Madeira y cocine durante 2 minutos, raspando los trozos dorados.
Ingredientes que necesitarás
MadeiraMadeira
6
Agregue el caldo y el tomillo; cocine a fuego lento suavemente, revolviendo ocasionalmente, unos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
TomilloTomillo
7
Deseche las ramitas de tomillo. Revuelve el hummus en la sopa.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo FrescoTomillo Fresco
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
SopaSopa
8
Transfiera la mitad de la sopa a una licuadora y haga un puré (retire la tapa de relleno para dejar escapar el vapor), luego regrese a la cacerola y cocine a fuego lento durante 15 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BlenderBlender
9
Retire del fuego, agregue el jugo de limón y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
10
Mezcle la ralladura de limón, el perejil y las cebolletas en un tazón pequeño. Vierta la sopa en tazones y cubra con la mezcla de yogur y limón y perejil.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De LimónRalladura De Limón
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PerejilPerejil
YogurYogur
LimónLimón
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud31
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