Sopa de Col Rizada y Garbanzos

Name: Sopa de Col Rizada y Garbanzos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 hoja de laurel entera; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de Aceite de Oliva Virgen Extra Goya; 383 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 2 clavo manojo de espinacas frescas (aproximadamente; 1 manojo col rizada; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 ( berenjenas) 20 rodajas finas de calabacín; 1 1 libra de calabacín, latas) de caldo de pollo bajo en sodio; 1 grande patata (opcional); 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada Bebida Soy Dream (sabor original) o leche

Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe la sopa de col Rizada y garbanzos. Esta receta sirve 8 y cuesta 99 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 131 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa por porción. Diríjase a la tienda y recoja hojas de laurel, cebolla, caldo de verduras y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 81 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Sopa de Col Rizada y Garbanzos, Sopa de Col Rizada y Garbanzos, y Sopa de Col Rizada y Garbanzos con Limón para recetas similares.