Sopa de Calabaza
La sopa de calabaza puede ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de sopa. Esta receta sin gluten, sin lácteos y de 30 porciones completas sirve 6 y cuesta $1.23 por porción. Una porción contiene 259 calorías, 6g de proteína, y 15g de grasa. Si tienes a mano aceite de oliva, chalotes, caldo de pollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Será un éxito en su Otoño evento. 411 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 40 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 100%, lo cual es tremendo. Tratar Calabaza: Sopa de Calabaza, Pera y Yogur, Sopa de Calabaza con Semillas de Calabaza al Curry, y 2ways2percent: Pizza de Calabaza y Puré Cremoso de Calabaza con Vieiras y Tocino para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 375 grados F.
Corte la calabaza por la mitad a través del tallo y retire las semillas.
Rocíe los bordes cortados con aceite, sazone con sal y pimienta y colóquelos, con el lado cortado hacia abajo, en una bandeja para hornear. Ase hasta que esté muy suave, aproximadamente 1 hora.
Retire la calabaza del horno, voltee las mitades y déjelas reposar hasta que se enfríen lo suficiente para manipularlas. Saca la carne de la cáscara, métela en un tazón y desecha la cáscara.
En una cacerola grande u horno holandés con tapa, caliente las 2 cucharadas de aceite a fuego medio.
Agregue los chalotes y cocine hasta que se ablanden, aproximadamente 6 minutos.
Añadir la carne de calabaza, el caldo de pollo y el curry en polvo y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a fuego lento, tape y cocine hasta que la calabaza se rompa, aproximadamente 10 minutos.
Enfríe la mezcla de calabaza durante unos 5 minutos antes de agregarla a una licuadora. Trabajando en lotes, haga un puré de la sopa en una licuadora hasta que esté suave, transfiriendo el puré a una cacerola limpia mientras trabaja. Sazone la sopa con sal y pimienta, al gusto, y cocine a fuego lento unos minutos a fuego medio para combinar los sabores. Vierta la sopa en tazones para servir y sirva inmediatamente.