Sopa de Brócoli

Name: Sopa de Brócoli
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra recién molida; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de brócoli congelado, descongelado; 820 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de pollo, casero o enlatado con bajo contenido de sodio; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo, aplastado; 2 (invierno) crema o mitad y mitad, opcional; 1 (puede ser o desnatar) sal kosher, y más según sea necesario; 2 (invierno) mantequilla o aceite de oliva sin sal; 1 ( berenjenas) cebolla en rodajas; 1 patata rojiza, pelada y cortada en cubitos; 1 pizca Pellizque las hojas secas de tomillo

Si tiene acerca de 50 minutos para pasar en la cocina, la sopa de brócoli puede ser increíble sin gluten receta para probar. Esta receta sirve para 6 personas. Este plato principal tiene 355 calorías, 38g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para $2.13 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Otoño será aún más especial con esta receta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Esta receta de Foodnetwork requiere pimienta, sal kosher, mitad y mitad y hojas de tomillo. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 80%. Esta partitura es increíble. Prueba Sopa Toscana de Frijoles Blancos con Brócoli Rabe: un Giro Completamente Diferente en la Sopa de Verduras, Sopa Toscana de Frijoles Blancos con Brócoli Rabe: un Giro Completamente Diferente en la Sopa de Verduras, y Sopa De Coliflor Y/O Brócoli (Sopa De 0 Puntos Ww) para recetas similares.

Instrucciones

Derrita la mantequilla en una cacerola mediana, a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

2 Aceitunas Rellenas De Pimiento

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Agregue la cebolla y el ajo y cocine hasta que estén transparentes, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Naranja, Ralladura

20 Rodajas Finas De Calabacín

Agregue la papa, el tomillo, la sal y el caldo y hierva. Ajusta el fuego para mantener un hervor suave y cocina sin tapar hasta que la papa esté tierna con un tenedor, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

2 Tazas De Dientes De Ajo

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Agregue el brócoli y cocine a fuego lento durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca

Haga puré la sopa en lotes en una licuadora o con una licuadora de inmersión. Regrese la sopa a la olla y agregue la crema. Llevar a fuego lento, probar y sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado