Sopa de Año Nuevo

Sopa de Año Nuevo
Sopa de Año Nuevo es un sin gluten y vegano sopa. Esta receta sirve 4 y cuesta 92 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 5g de grasa y un total de 265 calorías.. Un par de personas hicieron esta receta, y 67 dirían que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para nochevieja. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 15 minutos. Dirígete a la tienda y compra col rizada, aceite de oliva, vinagre de sidra y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Sopa de Año Nuevo, Sopa de Año Nuevo, y Sopa de Fideos de Año Nuevo.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una olla para sopa a fuego medio; cocine y revuelva el ajo hasta que comience a dorarse, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
SopaSopa
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue la cebolla y las zanahorias. Cocine y revuelva hasta que las zanahorias comiencen a dorarse y la cebolla se vuelva translúcida, de 7 a 8 minutos. Cocine y revuelva las hojas de berza en la mezcla de cebolla hasta que se marchiten, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BerzasBerzas
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
3
Vierta el caldo de verduras y los guisantes de ojos negros en las verduras, lleve a ebullición y reduzca el fuego a bajo. Cubra y cocine a fuego lento la sopa hasta que las verduras se ablanden, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De VerdurasCaldo De Verduras
VegetalVegetal
GuisanteGuisante
SopaSopa
4
Mientras la sopa hierve a fuego lento, mezcle la quinua y el agua en una cacerola, hierva y reduzca el fuego a bajo. Tape y cocine a fuego lento hasta que el agua se haya absorbido en la quinua, aproximadamente 10 minutos. Agregue la quinua cocida a la sopa y cocine a fuego lento hasta que las hojas de berza estén tiernas, aproximadamente 10 minutos más. Mezcle el vinagre de sidra en la sopa al gusto y sazone con sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BerzasBerzas
Vinagre De Sidra De ManzanaVinagre De Sidra De Manzana
Quinua CocidaQuinua Cocida
QuinuaQuinua
AguaAgua
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud85
Revista